quedada enredadas saludables

DESCRIPCIÓN:

Esta es nuestra primera quedada para hacer un poco de ejercicio en buena compañía.

Las próximas quedadas se celebrarán cada tercer jueves de mes.

Nuestra entrenadora, Ana Luque, nos ha preparado este plan de entrenamiento:

  • 25 minutos de entrenamiento funcional (utilizando movimientos similares a los cotidianos).
  • 10 minutos de charla sobre los beneficios de la gimnasia hipopresiva.
  • 25 minutos de trabajo con técnicas hipopresivas.

ORGANIZA:

Madres Enredadas y CrossFit Alhaurín de la Torre

CUÁNDO:

  • FECHA: 27/09/2018
  • HORARIO: 17:00 - 19:00

DETALLES:

  • DIRIGIDO A: Mujeres interesadas en el ejercicio de mantenimiento
  • PRECIO: Gratis
  • Nº DE PLAZAS: 20
  • ACOMPAÑANTES NIÑOS: Niñas y niños son bienvenidos. No disponemos de cuidadora.
  • ACOMPAÑANTES ADULTOS: Pueden asistir
  • INSCRIPCIONES: Ir a formulario

DÓNDE:

  • LUGAR: Parque infantil Avda. de la Música
  • DIRECCIÓN: Avenida de la Música, 25, Alhaurín de la Torre, Málaga
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